Diet kolesterol

Diet kolesterol? harus terapi dengan mengkonsumsi 5 jenis makanan di bawah ini.

Jika anda terkena kolesterol maka mau tidak mau harus Diet dan terapi.Karena penyakit tsb tak bisa disembuhkan dengan instan.
Yang saya bahas disini adalah terapinya.Untuk mengekang kolesterol yang kebablasan dianjurkan diet anti statin yakni mengkonsumsi 5 makanan sbb:

1.Almond

Biji-bijian ini kaya akan sterol yang dapat menurunkan kolesterol

2.Apel

Makan 1 buah apel dapat memblok oksidasi LDL & menghasilkan 8% penurunan kadarnya.Apel beserta kulitnya mengandung serat larut air yang dpt membersihkan dinding arteri.(sudah tersedia jenis cuka apel utk memudahkan program diet anda.Baca artikel "pengantar dari produsen cuka herbal stamina 1001")

3.Buncis

mampu menanggulangi segala jenis kolesterol bahkan kanker

4.Blueberry

terdapat anti oksidan yg dpt merangsang sel hati agar lebih mampu memecah lemak dan kolesterol

5.ikan

dapat menurunkan LDL hingga 20 % dan menyusutkan ukuran partikel LDL yg tertinggal hingga 12 %.


Semoga cepat sembuh !.

sumber: Men's Health